Myślenie narracyjne a rozstania – jak psychologia narracyjna pomaga przejść przez trudne chwile?

Myślenie narracyjne porządkuje myśli, ułatwia interpretację zdarzeń, ale także – pomaga zrozumieć perspektywę innych. Nic dziwnego, że proces budowania opowieści wykorzystywany jest w psychologii i wielu innych dziedzinach nauki. Terapeuci sięgają po ten mechanizm, by pomóc pacjentom przepracować doświadczenia i skomplikowane emocje. Także te bolesne, związane ze stratą czy rozstaniem.

Data publikacji: 7.08.2024

W rozmowie biorą udział:

Jolanta Czarnecka

psycholożka

Zofia Szynal

psycholożka, psychoterapeutka

Posłuchaj również na:

Z rozmowy dowiesz się:

Czym dokładnie jest myślenie narracyjne?
Co sprawia, że mamy skłonność do interpretowania bliskich związków przez pryzmat opowieści?
Jakie są konsekwencje takiego procesu i co na ten temat mówią badania?
W jaki sposób budowanie historii na temat zakończonego związku wpływa na przyszłe relacje?
Co charakteryzuje „dobrą" opowieść?
Jak wykorzystać psychologię narracyjną, by poradzić sobie z rozstaniem?

Ekspertka

Jolanta Czarnecka

Psycholożka, realizuje doktorat z zakresu psychologii narracyjnej w Szkole Doktorskiej Uniwersytetu SWPS. Prowadzi zajęcia dla studentów z psychologii osobowości, psychologii bliskich związków oraz humanistycznej perspektywy patrzenia na człowieka.

Prowadząca

Zofia Szynal

Absolwentka psychologii na Uniwersytecie SWPS, certyfikowana psychoterapeutka poznawczo-behawioralna. Współzałożycielka wrocławskiej Poradni Zdrowia Psychicznego Na Lepsze.