Czym rozwój osobisty jest, a czym nie?

Nieustanie zastanawiamy się, na ile zadowalające jest dla nas nasze życie, praca, relacje, w jakim stopniu realizujemy cele, które sobie postawiliśmy. Często mamy jednak problem z wyborem, w jakim kierunku pójść – istnieje przecież tyle możliwości samorealizacji. Porównujemy nasze dokonania i sposób życia z innymi. W mediach społecznościowych widzimy piękne zdjęcia z dalekich podróży naszych znajomych, statusy opiewające wspaniałość macierzyństwa czy newsy o kolejnych sukcesach zawodowych. Zaczynamy czuć przymus zmiany. Nasze życie powinno być przecież lepsze. Ale co znaczy „lepsze”?

Data publikacji: 17.01.2019

W rozmowie biorą udział:

Mateusz Banaszkiewicz

psycholog zdrowia

Joanna Gutral-Sutherland

psycholożka, psychoterapeutka

Z rozmowy dowiesz się:

Dlaczego zamiast „Możesz wszystko”, lepiej przyjąć maksymę „Mogę pozwolić sobie na słabość”?
Czym rozwój osobisty jest, a czym nie?
Czy powinniśmy dążyć do niego za wszelką cenę?
Jakie są najczęstsze mity z nim związane?

Ekspert

Mateusz Banaszkiewicz

Psycholog zdrowia, wykładowca, uczestnik Studium Dialogu Motywującego przy Polskim Towarzystwie Terapii Motywującej. W ramach programów promocji zdrowia w firmach prowadzi wykłady i warsztaty dotyczące radzenia sobie ze stresem.

Zobacz biogram

Prowadząca

Joanna Gutral-Sutherland

Psycholożka, psychoterapeutka poznawczo-behawioralna, psychoedukatorka. Naukowo zajmuje się związkiem pomiędzy oczekiwaniami społecznymi, podstawowymi potrzebami psychologicznymi i zmianami w zakresie cech osobowości na przestrzeni życia, bada percepcję zmian i ich wpływ na dobrostan.

Zobacz biogram