Zdrowa komunikacja w związku – jak pokonywać trudności i rozwiązywać konflikty?

Zdrowa relacja partnerska to cel, jaki stawia sobie większość osób świadomie wchodzących w związek. Chcemy czuć się zauważani, wartościowi, doceniani. Często przy tym zapominamy, że druga strona ma podobne oczekiwania. Jak zatem znaleźć złoty środek? Kluczem jest oczywiście dobra komunikacja.

Data publikacji: 25.03.2024

W rozmowie biorą udział:

Agnieszka Szeżyńska

trenerka seksualności

Michalina Mruczyk

psycholożka

Posłuchaj również na:

Z rozmowy dowiesz się:

Jak wygląda i na czym polega zdrowa relacja partnerska?
Z jakimi trudnościami najczęściej mierzą się osoby w związku?
Na czym polega zdrowa komunikacja?
Jak wyrażać potrzeby oraz ustalać i respektować granice w bliskiej relacji?
Jaki wpływ ma komunikacja na intymność w związku?
Czy i w jakim stopniu przeszłość wpływa na obecne bliskie relacje?
Kiedy i w jaki sposób korzystać z pomocy profesjonalisty w przypadku większych trudności lub konfliktów w związku?

Ekspertka

Agnieszka Szeżyńska

Trenerka seksualności dla dorosłych, edukatorka konsentu, językoznawczyni, ekspertka od psycholingwistyki i komunikacji. Prowadzi warsztaty i sesje pracy z ciałem w filozofii Koła Zgody, wspierając osoby klienckie w kontakcie z ciałem, wypowiadaniu potrzeb i granic oraz tworzeniu relacji opartych na poczuciu bezpieczeństwa, trosce i wolności wyrażania siebie.

Prowadząca

Michalina Mruczyk

Psycholożka pracująca z młodzieżą, absolwentka psychologii na Uniwersytecie SWPS. Obecnie pracuje w szkole podstawowej i liceum Spark Academy w Poznaniu.