Terapia akceptacji i zaangażowania (ACT)

Terapia akceptacji i zaangażowania (Acceptance & Commitment Therapy, ACT) to obecnie jedna z najpopularniejszych metod psychoterapii i treningu psychologicznego, należąca do tzw. trzeciej fali terapii behawioralnej. Znana jest od 1982 roku, kiedy to amerykański psycholog kliniczny Steven C. Hayes zaprezentował po raz pierwszy założenia tego nurtu terapeutycznego.

Data publikacji: 31.07.2023

W rozmowie biorą udział:

Bartosz Kleszcz

psycholog psychoterapeuta

Zofia Szynal

psycholożka, psychoterapeutka

Posłuchaj również na:

Z rozmowy dowiesz się:

Na czym dokładnie polega?
Jakie są jej założenia?
Na jakiej technice się opiera?
Co na temat jej skuteczności mówią badania naukowe?
Do kogo jest skierowana, a komu niekoniecznie pomoże?

Ekspert

Bartosz Kleszcz

Psycholog psychoterapeuta, superwizor, naukowiec, w ACT od początku tego nurtu w Polsce. Współprowadzi szkołę psychoterapii Behawioralnie oraz portal Uczę się ACT, jest konsultantem Polskiego Towarzystwa Psychodelicznego, a także członkiem Association for Contextual Behavioral Science oraz ACBS Polska.

Prowadząca

Zofia Szynal

Absolwentka psychologii na Uniwersytecie SWPS, certyfikowana psychoterapeutka poznawczo-behawioralna. Współzałożycielka wrocławskiej Poradni Zdrowia Psychicznego Na Lepsze.