Najbliższe wydarzenie
Obejrzyj 49 min.

Edukacja wzmacnia pewność siebie – czyli jak podnieść samoocenę i poczucie własnej wartości?

Ciągłe poszerzanie wiedzy i nabywanie nowych umiejętności to klucz do poczucia życiowej sprawczości. Przekonanie, że mamy wpływ na własne życie, możemy osiągać wyznaczone cele, a w przypadku trudności – radzić sobie z porażkami, utrzymuje nas w równowadze i pozwala zaakceptować fakt, że błędy są naturalną częścią rozwoju. Właśnie w takich okolicznościach rośnie poczucie własnej wartości. Co więcej – pozostaje ono na wysokim poziomie nawet wtedy, gdy nie wszystko idzie po naszej myśli.

Data publikacji: 16.12.2024

W rozmowie biorą udział:

Ewa Trzebińska
Ewa Trzebińska
psycholożka kliniczna
Tomasz Kuźmicz
Tomasz Kuźmicz
psycholog, psychoterapeuta

Z rozmowy dowiesz się:

  • W jaki sposób rozwój osobisty wpływa na poczucie sprawczości i pewności siebie?
  • Dlaczego umiejętność radzenia sobie z porażkami jest tak ważna dla utrzymania równowagi psychicznej?
  • Jak budować i wzmacniać poczucie własnej wartości niezależnie od okoliczności?

Ekspertka

Ewa Trzebińska
prof. dr hab.
Ewa Trzebińska

Psycholożka kliniczna, jedna z założycielek Polskiego Towarzystwa Psychologii Pozytywnej. Prowadzi badania naukowe dotyczące emocjonalnych aspektów zdrowia psychicznego, a zwłaszcza afektywnego podłoża kształtowania się funkcjonalnej i dysfunkcjonalnej osobowości.

Zobacz biogram na stronie Uniwersytetu SWPS

Prowadzący

Tomasz Kuźmicz
Tomasz Kuźmicz
Psycholog, psychoterapeuta specjalizujący się w zakresie pracy z dziećmi i młodzieżą, ich rodzinami oraz środowiskiem szkolnym. Jako praktyk związany z Kliniką Psychiatrii Dzieci i Młodzieży przy Instytucie Psychiatrii i Neurologii w Warszawie.

To także może Cię zainteresować