Edukacja wzmacnia pewność siebie – czyli jak podnieść samoocenę i poczucie własnej wartości?
Ciągłe poszerzanie wiedzy i nabywanie nowych umiejętności to klucz do poczucia życiowej sprawczości. Przekonanie, że mamy wpływ na własne życie, możemy osiągać wyznaczone cele, a w przypadku trudności – radzić sobie z porażkami, utrzymuje nas w równowadze i pozwala zaakceptować fakt, że błędy są naturalną częścią rozwoju. Właśnie w takich okolicznościach rośnie poczucie własnej wartości. Co więcej – pozostaje ono na wysokim poziomie nawet wtedy, gdy nie wszystko idzie po naszej myśli.
Data publikacji: 16.12.2024
W rozmowie biorą udział:
Z rozmowy dowiesz się:
- W jaki sposób rozwój osobisty wpływa na poczucie sprawczości i pewności siebie?
- Dlaczego umiejętność radzenia sobie z porażkami jest tak ważna dla utrzymania równowagi psychicznej?
- Jak budować i wzmacniać poczucie własnej wartości niezależnie od okoliczności?
Ekspertka
Psycholożka kliniczna, jedna z założycielek Polskiego Towarzystwa Psychologii Pozytywnej. Prowadzi badania naukowe dotyczące emocjonalnych aspektów zdrowia psychicznego, a zwłaszcza afektywnego podłoża kształtowania się funkcjonalnej i dysfunkcjonalnej osobowości.