Prokrastynacja, czyli „znów zostawiłem to na ostatnią chwilę”

W szkole odwleka się naukę, w dorosłym życiu wypełnianie PIT-u, przed świętami – zakup prezentów, w marcu – wiosenne porządki. Przykłady można mnożyć. Odwlekanie to inaczej prokrastynacja i nie ma nic wspólnego z lenistwem.

Data publikacji: 30.11.2018

Prelegent:

Marek Wypych

neurobiolog poznawczy

Posłuchaj również na:

Z wykładu dowiesz się:

Czym jest prokrastynacja i jakie mechanizmy psychologiczne oraz neurobiologiczne leżą u jej podłoża?
Dlaczego tak wiele osób odkłada zadania na później mimo świadomości negatywnych konsekwencji?
Jakie skutki dla jakości życia, zdrowia i funkcjonowania społeczno-ekonomicznego niesie ze sobą chroniczna prokrastynacja?

Czym jest prokrastynacja?

Prokrastynacja, czyli nieracjonalne odkładnie niektórych zadań na później, to problem, z którym boryka się stosunkowo wiele osób. W czasie wykładu dr Marek Wypych przedstawia podstawową wiedzę psychologiczną oraz najnowsze odkrycia neurobiologiczne dotyczące podłoża tego zjawiska.

Szacuje się, że problem dotyczy 15-20% populacji oraz 50-95% studentów. Z badań wynika, że prokrastynacja wiąże się z niższym poziomem wykonania zadań, obniżeniem satysfakcji z osiągnięć i jakości życia, stratami finansowymi, zarówno na poziomie osobistym, jak i społeczno-ekonomicznym, ryzykiem pogorszenia zdrowia i strat w sferze ochrony zdrowia – m.in. wskutek odkładania wizyt u lekarzy.

Prelegent

dr hab.

Marek Wypych

Adiunkt w Pracowni Obrazowania Mózgu w Instytucie Biologii Doświadczalnej im. Marcelego Nenckiego Polskiej Akademii Nauk. Od 2013 r. zajmuje się badaniem aktywności ludzkiego mózgu z wykorzystaniem funkcjonalnego rezonansu magnetycznego (fMRI). Interesują go mechanizmy samokontroli oraz wpływ emocji na funkcje wykonawcze.