Gdy „dobry rodzic” to za mało. Pułapka perfekcjonizmu i wypalenie rodzicielskie

Większość rodziców czerpie satysfakcję z rodzicielstwa, jednak wielu zmaga się też z jego ciężarem. Wypalenie rodzicielskie to zjawisko dotykające aż 8 proc. polskich rodziców – częściej matek. Wśród jego przyczyn wymienia się chroniczny stres rodzicielski i niewystarczające zasoby do jego łagodzenia. Konsekwencją są często problemy zdrowotne rodziców, konflikty w związkach oraz ryzyko zaniedbań i przemocy wobec dzieci. Za kluczowy czynnik sprzyjający wypaleniu rodzicielskiemu uważa się perfekcjonizm rodzicielski.

Data publikacji: 13.10.2025

Prelegentka:

Dorota Szczygieł

psycholożka

Posłuchaj również na:

Z wykładu dowiesz się:

Czy każdy rodzic perfekcjonista skazany jest na wypalenie?
Jak nie wpaść w pułapkę perfekcjonizmu?
Jak zmniejszyć ryzyko negatywnych konsekwencji?

***

Wykład był częścią programu konferencji „Codzienność pod presją. Wypalenie w pracy, w rodzinie, w edukacji – jak reagować i zapobiegać?”, która odbyła się 30-31 maja 2025 roku w poznańskim kampusie Uniwersytetu SWPS w Poznaniu. Było to już piąte wydarzenie eksperckie z cyklu „Dziecko → Nastolatek → Dorosły”.

Prelegentka

Dorota Szczygieł

Psycholożka. Zajmuje się psychologią emocji. W swoich badaniach koncentruje się na roli inteligencji emocjonalnej w funkcjonowaniu człowieka. Jest członkiem międzynarodowego konsorcjum badawczego International Investigation of Parental Burnout Consortium, prowadzącego badania nad kulturowymi uwarunkowaniami i konsekwencjami wypalenia rodzicielskiego.

Zobacz biogram