Dr Woydyłło-Osiatyńska: Czy szczęścia można się nauczyć?

„Najbardziej chcemy, żebyś była szczęśliwa” – powtarzają nam rodzice. Osiągnięcie szczęścia jest największą potrzebą i życiowym celem każdego z nas. Wydaje nam się, że dobrze wiemy, czym ono jest i gdzie go szukać. Aby nam go nie zabrakło, rodzice dbają o nasze dobre wykształcenie, chronią nas przed porażkami, niebezpieczeństwem czy doświadczaniem trudnych emocji.

Posłuchaj wykładu dr Ewy Woydyłło-Osiatyńskiej i dowiedz się, jak budować w sobie poczucie szczęścia.

Data publikacji: 22.12.2015

Prelegentka:

Ewa Woydyłło-Osiatyńska

psycholożka, terapeutka uzależnień

Posłuchaj również na:

Z wykładu dowiesz się:

Czy szczęście to brak NIEszczęść?
Czy szczęście jest rzeczą daną?
A może jego poczucie możemy w sobie budować?

Iść w stronę szczęścia

Często wydaje nam się, że nasze życie jest „zaprogramowane” na szczęśliwe lub nieszczęśliwe – ale tak nie jest. Okazuje się, że możemy swój dobrostan emocjonalny zmieniać, polepszać. Aby to udowodnić, dr Woydyłło-Osiatyńska sięgnęła po koncepcję rozwojową opartą na teorii uczenia się i koncepcję rozwojową Erika Eriksona, która mówi, że rozwijamy się i uczymy na każdym etapie naszego życia.

Na co dzień w swoim otoczeniu widzimy, że wokół nas są z jednej strony osoby widzące wszystko w ciemnych barwach i nastawione negatywnie, a z drugiej – bezustannie epatujące entuzjazmem i energią. Czy te pierwsze są subiektywnie mniej szczęśliwe od tych chodzących w różowych okularach? Każdy nie tylko może, ale wręcz powinien nauczyć się dążyć do szczęścia i jak najbardziej napełniać nim swoje życie. To warte próby.

Prelegentka

Ewa Woydyłło-Osiatyńska

Doktor psychologii i terapeutka uzależnień. Autorka wielu ciekawych książek: „Wybrałam wolność, czyli rzecz o wyzwalaniu się z uzależnień”, „Zaproszenie do życia”, „Podnieś głowę: Buty szczęścia”, „Sekrety kobiet”, „My – rodzice dorosłych dzieci”, „W zgodzie ze sobą”, „Rak duszy”, „O alkoholizmie”, „Poprawka z matury”.