Kraków
29 - 30 maja 2026
Najbliższe wydarzenie
Obejrzyj 61 min.
Panika – jak sobie z nią radzić w sytuacji wojny?
Przytłaczające uczucie niepokoju, obawa o życie i zdrowie własne oraz bliskich, odrealnienie, a nawet trudności z oddychaniem i ucisk w klatce piersiowej – od tego z reguły zaczyna się atak paniki. W przypadku tak silnie stresujących wydarzeń, jak wojna, panika dotyka nie tylko pojedyncze osoby, ale także całe grupy.
Data publikacji: 4.03.2022
W rozmowie biorą udział:
Tomasz Grzyb
psycholog
Joanna Flis
psycholożka
Posłuchaj również na:
Z rozmowy dowiesz się:
- Czym jest panika?
- Jak możemy zdefiniować panikę masową?
- Co wywołuje te stany?
- W jaki sposób objawia się panika w kontekście wojny?
- Jak skutecznie sobie z nią radzić i jak wspierać w tym dzieci?
Ekspert
prof. dr hab.
Zobacz biogram na stronie Uniwersytetu SWPS
Tomasz Grzyb
Psycholog, autor publikacji na temat psychologii wpływu społecznego i mechanizmów ludzkich zachowań w sytuacjach kryzysowych, w tym książki „Psychologiczne aspekty sytuacji kryzysowych” (2011). Interesuje się także metodologią badań psychologicznych, marketingiem i nowymi technologiami.
Prowadząca
Joanna Flis
Psycholożka kliniczna i zdrowia, certyfikowana specjalistka psychoterapii uzależnień, absolwentka Uniwersytetu SWPS. Przez wiele lat pracowała z osobami współuzależnionymi oraz z syndromem DDA w Wojewódzkim Ośrodku Psychoterapii Uzależnień i Współuzależnienia oraz w Poradni Uzależnień.
